肩甲骨を動かせ

肩こりを治すには
とにかく肩甲骨を動かせ
ということみたいです

いろいろさぐった結果
あらゆる肩こり解消法が
そのことを言っています

あとは
さまざまな方法のうち
自分に合うものをと
さがしていたのですが
ついに出会いました

ボディストレッチのびーる
Amazonで1000円しません

こいつを両手にもって
なるべく腕を伸ばしたまま
体の前からお尻へむけてグルン

これを6〜10回くらいするだけで
一週間後にはほぼ取れましたよ
あのガンゴな肩こりが!

10年越しの願いが成就
うれしやうれしや
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8月ロンドン
リバプールストリート駅前




by sadsonghappystory | 2015-10-29 01:03 | いろいろ

★板垣恭一/いたがききょういち 東京都出身。演出家。日大芸術学部演劇学科、第三舞台を経て、フリーの演出家に。以降、数々のプロデュース公演を演出。映像ディレクターとしても活動。


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